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鲍鱼饭

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食材(一个人的量):
鲍鱼肉(红鲍)30g,杏鲍菇7.5g,香菇6g,大米60g,糯米30g,香油0.3g,海带1.5g,
清酒1.5g,烧汤酱油1.5g,红枣1.5g,银杏1.5g,鲤鱼肉脯1g
 
 事先准备:
1.把大米和糯米事先在水中浸泡约1小时
2.把鲍鱼洗净待用
3.鲍鱼肉可以用调羹把它抠出来
4.把鲍鱼肉和鲍鱼内脏分开,除去鲍鱼牙后在水中抄一下,把肉切成0.3cm厚待用
5.把各类辅料也切成1cm左右大小
 
 做法:
1.在锅中放入香油后倒入切好的鲍鱼肉和内脏,倒入清酒爆炒
2.将浸好的米放入锅中一起炒
3.在电饭锅中放入炒的米和鲍鱼肉等,再加入烧汤酱油
4.用洗米水来抄海带和鲤鱼肉脯,最后一起倒入电饭锅中
5.按下煮饭待跳至保温即可食用

 
advice 
▶ 除了用淘米水来制作之外,也可以用抄鲍鱼肉的水来做。


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